こんばんは チャレンジャー・翔です!! 今回はプロテインに抵抗がある方向けにタンパク質の多い食べ物を紹介します。 一般的にタンパク質が多いといわれている食品類はこちら ・肉類 ・魚介類 ・卵類 ・大豆製品 ・乳製品 お肉とか魚はイメージありますよね…
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