こんばんは。 チャレンジャー・翔です!! 最近飲み始めたプロテイン! プロテインといえばタンパク質ですよね。 今回はタンパク質についてご紹介します。 タンパク質はどんな人にも必要!! まず人の身体の15%〜20%がタンパク質でできているって知ってまし…
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