こんばんは チャレンジャー・翔です。 今回は久しぶりに筋トレを紹介します。 どこの部位かと言いますと腕です!! なぜ腕かと言いますと夏に近づくにつれて半袖が増えていくからです。 やっぱりよく見られたいじゃないですか笑 なので今から鍛えていきます…
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